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有効とされる薬以外の対処法について

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アトピー性皮膚炎になってしまった場合に、薬以外で症状を改善して
ゆく方法もあります。
また快適な生活を送るという工夫もアトピーの改善のためには必要とされます。

身近にある生活改善方法のひとつには「わらうこと」があります。
アトピーになると日々楽しくないこともあるでしょうし暗い顔つきになるのは
仕方の無いことですが、ストレスのある生活状態ですとアトピーを引き起こす
免疫細胞が増え、気持ちに余裕ができてリラックスすると免疫細胞は
減少するということがわかっていますし、またアトピー治療の場でも認められています。

クラシックなど音楽を聴くことも有効なアトピーの対処法で、音楽を聴いたときに
脳からでるアルファー波が体をリラックスさせてアレルギー反応を軽くしてくれるのです。

これらのアトピーの対処法の共通点は、心や体をリラックスさせるという点です。
食事や生活の改善もよい対処法ですが、音楽を聴き家族と語らって笑い、
アレルギーを減らすことができるのならどんどん行いたいものです。

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